QUÉ OFRECE EL GAPS

Muchos de ustedes ya saben de nuestra seriedad profesional avalada por 30 años de liderazgo en crecimiento personal y desarrollo profesional con resultados probados (ver TRAYECTORIA DEL GAPS), y puesto que la mejor inversión comienza por una misma, uno mismo, Jesús Cosido Soley y María Antonia Plaxats desde el Gaps ofrecemos una serie de

ACTIVIDADES Y SERVICIOS

-Consulta On line: Por e-mail y por teléfono.

-Coaching personal, ejecutivo y empresarial: Un modelo de relación profesional estructurada y eficaz. 

-Psicoterapia: Modalidad individual, en pareja  y en grupo.

-Terapia que acostumbra a ser breve: Modalidad individual con:

*EMDR: enfoque psicoterapéutico innovador que acelera el tratamiento de un amplio rango de patologías. Facilita una reestructuración cognitiva y, a menudo, la desaparición duradera de la sintomatología. Introducido en el Estado español en 1998, desde nuestro gabinete (GAPS).

*ICV: La Integración del Ciclo Vital es un nuevo método psicoterapéutico, desarrollado por Peggy Pace en Estados Unidos, y que se aplica desde el año 2002. A menudo permite una rápida curación para las personas que han atravesado experiencias dolorosas o atemorizantes, incluso el abuso y el abandono. Muchos de los profesionales que lo utilizamos disponemos también de formación y experiencia en el EMDR.

-Asesoramiento personal o counselling: Modalidad  individual, en pareja  y en grupo. Atendemos a domicilio en caso de personas afectadas por enfermedades graves y/o en situación terminal, o en cualquier caso, por algún tipo de impedimento.

-Creatividad y medios de expresión: Exploración, reconocimiento y desarrollo de dichas facetas. Modalidad individual y en grupo.

-Relajación: Sesiones individuales, que pueden incluir o no el masaje sensitivo.

-Relación humana: Grupos de reflexión y análisis. Gestión del conflicto. Comunicación Asertiva.

-Masaje sensitivo:  Cursos introductorios y de profundización.

-Actitudes y métodos para afrontar y prevenir el estrés: Talleres teórico-vivenciales. Dirigidos tanto a profesionales como al público en general.

-Acompañamiento en procesos de duelo ante pérdidas significativas: atención individual, talleres y cursos.

-Formación y asesoramiento personal y social sobre los temas referidos anteriormente:

• Para profesionales y voluntarios relacionados con distintos ámbitos: psicoterapia, psicología, medicina, enfermería, acompañamiento espiritual, derecho, trabajo social, trabajo familiar, auxiliar de enfermería y de geriatría, pedagogía, gerontología, educación infantil, educación de adultos, educación del tiempo libre, educación social, etc.
• También para el ámbito empresarial, tanto en grupos exclusivos para mujeres como en grupos  mixtos. Uno de nuestros cursos es “Desarrollo personal para el éxito empresarial”.

-Ayuda mutua: Asesoramiento y supervisión a ONG para crear grupos de ayuda mutua entre sus asociados. Co-Counselling: Cursos para el desarrollo de un potente instrumento de ayuda mutua entre personas que, sin necesidad de ser profesionales, pueden intercambiar este tipo de apoyo personal.

-Supervisión y asesoramiento: Un espacio y un tiempo para compartir, drenar, elaborar… Nos solicitan supervisión los profesionales de los distintos ámbitos en los que intervenimos como p.e. psicoterapeutas y coaches.  En el ámbito del Coaching, algunos profesionales nos solicitan supervisión y asesoramiento especialmente para profundizar y clarificar cuestiones relacionadas con la ética y las similitudes y diferencias con la Psicoterapia y con el Counselling.

-Orientación  y supervisión para trabajos de estudios universitarios o no y de ámbitos como la psicología, el magisterio, la pedagogía... Estudios de asignatura o de final de carrera, en especial -aunque no exclusivamente- relacionados con los procesos de duelo ante pérdidas significativas. 

Teniendo como base nuestros estudios y experiencia en las psicoterapias humanistas, en el Gaps hemos conjuntado y seguimos conjuntando en nuestra propia síntesis integrativa, (1)  todas aquellas técnicas y enfoques de cuyo conocimiento disponemos y que puedan facilitar con la máxima eficacia y eficiencia los procesos de desarrollo personal y profesional de las personas que solicitan nuestros servicios. 

(1) Nuestra propia Síntesis Integrativa: Algunos de los enfoques que utilizamos son: Terapia Gestalt, Análisis Transaccional, Psicodrama, Ensueño dirigido/Fantasia guiada/Imágenes mentales/Visualización Creativa, enfoques psico-corporales, EMDR, ICV, etc. 

Puede solicitar

una entrevista de orientación, sin compromiso ni coste

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DESCRIPCIÓN DE DIVERSOS ENFOQUES, CONCEPTOS, CURSOS...

EL ARTE DE ACOMPAÑAR EN EL SUFRIMIENTO,
LA PÉRDIDA, LA MUERTE y EL DUELO

 
-Presentación genérica de una actividad que puede tomar formas distintas con títulos distintos: talleres vivenciales, cursos teórico-prácticos, conferencias y charlas coloquio-

Es ya conocido que la muerte y el sufrimiento  han sido considerados grandes tabúes en nuestra sociedad occidental. A su alrededor se ha generado un pacto de silencio: son temas que estorban.
Los valores, las actitudes, los sentimientos, las acciones alrededor del sufrimiento, la pérdida, la muerte y el duelo son objeto de escaso estudio comparados con otras dimensiones de la realidad humana. Su presencia ha sido obviada en la mayoría de Currículums de carreras con evidente trasfondo humanístico e incidencia en las relaciones interpersonales como Psicología, Medicina, Pedagogía, Trabajo Social, Educación Social, Magisterio..., y de no ser porque, a menudo, la realidad nos inquieta e impacta, la muerte y el sufrimiento prácticamente no existirían  para la gran mayoría de nosotros. Ello comporta dificultades para asumir las continuas pérdidas que sufrimos a lo largo de nuestra vida.

* Destinatarios:

Personas vinculadas a: Medicina, Enfermería, Religión, Derecho, Psicología, Psicoterapia, Trabajo Social, Trabajo Familiar,  Pedagogía, Gerontología, Geriatría, Educación Infantil, Educación de Adultos, Educación del Tiempo Libre, Educación Social, Voluntariado, etc., y público en general.

* Responsables de la actividad:

Mª Antonia Plaxats  y Jesús Cosido Soley    (Ver Cv adjunto)

* Profesorado:

María Antonia Plaxats, Jesús Cosido Soley y profesionales colaboradores, cuando ello es oportuno.

* Objetivos, Contenidos y Metodología:

Documento aparte, que les remitiremos en el momento de concretar la actividad.

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 ACTITUDES y MÉTODOS PARA
AFRONTAR y PREVENIR EL ESTRÉS

-Presentación genérica de una actividad que puede tomar formas distintas con títulos distintos: talleres vivenciales, cursos teórico-prácticos, conferencias y charlas coloquio-

Con frecuencia vivimos situaciones difíciles de resolver e imposibles de evitar. Es entonces cuando nuestro organismo se defiende mediante una respuesta emocional primaria que, al cronificarse, provoca alteraciones físicas y psíquicas.

Las tensiones y dolores en la nuca, hombros, espalda, dificultades para conciliar el sueño, trastornos digestivos, respiración contenida, insatisfacción, desánimo, irritabilidad, falta permanente de tiempo y dificultad para discernir prioridades, son síntomas del llamado síndrome del estrés. Es entonces, cuando corremos el riesgo de sufrir infartos o depresiones entre otras enfermedades de nuestro tiempo.

No obstante nunca es tarde. Todavía podemos revisar actitudes y aprender métodos para  prevenir y gestionar el estrés mediante el autoconocimiento y la recuperación de nuestras potencialidades de salud psicofísica. Ofrecemos aquí una oportunidad, nada despreciable, de crecimiento humano.

* Responsables de la actividad:

Mª Antonia Plaxats  y Jesús Cosido Soley    (Ver Cv adjunto)

* Profesorado:

María Antonia Plaxats, Jesús Cosido Soley y profesionales colaboradores, cuando ello es oportuno.

* Objetivos, Contenidos y Metodología:

Documento aparte, que les remitiremos en el momento de concretar la actividad.

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PSICOTERAPIA

Según la FEAP (Federación Española de Asociaciones de Psicoterapia)  
http://www.feap.es/home.htm

“Se entiende por psicoterapia todo tratamiento de naturaleza psicológica que, a partir de manifestaciones psíquicas o físicas de sufrimiento humano, promueve el logro de cambios o modificaciones en el comportamiento, relaciones, cogniciones, adaptación al entorno, salud física y psíquica, integración de la identidad psicológica y en general el mejor equilibrio y bienestar bio-psico-social de las personas y grupos tales como la pareja o la familia” (Definición de FEAP, aprobada en 1993).

El término psicoterapia no presupone una orientación o enfoque teórico-técnico científico único definido, siendo considerado denominativo de un amplio dominio científico-profesional especializado, que se especifica en diversas orientaciones teóricas, técnicas y aplicadas.

Las intervenciones terapéuticas son de naturaleza verbal y no verbal, establecidas sobre la relación y el vínculo terapéutico y persiguen la reducción o eliminación de los síntomas a través de la modificación de patrones emocionales, cognitivos, conductuales, interpersonales, relacionales o de los sistemas en los que vive inmerso el individuo.

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COACHING

Más satisfacción  Personal y Profesional en 4 fases

Coaching como desarrollo personal y profesional:
Una de las mejores formas de concretar, realizar y consolidar los propios proyectos. Un nuevo modelo de relación profesional estructurada y eficaz. Un enfoque del éxito completamente integrado y personalizado, dirigido a equipos humanos y personas que –estando bien- quieren mejorar, aprovechando sus potencialidades y descubriendo nuevas capacidades.

Para empresas, encuadrado en la nueva cultura cuya filosofía se basa en entender ciertos hechos del pasado como experiencias formativas, y no como problemas a resolver, la propuesta es orientarnos hacia el potencial, a fin de estimular expectativas de éxito, y así promover el cambio positivo para encaminarnos hacia un futuro con mejores resultados.
Algunas de las empresas con quienes hemos colaborado o colaboramos son: Procter & Gamble (Mataró), Sunny Delight Beverages Co. (Mataró), ICAS: Consultora de Recursos Humanos (Madrid), British Airways y Dupont (a través de Icas), Novastock (Barcelona, Lille y Tolouse), Surinyà Assessors, Solnhofen Piedra Natural, S.L., Mercajapó-Sushiexpress, Green Bit S.L y FIDEM: Fundació Internacional de la Dona Empresària i Emprenedora.

¿Quiere clarificar, concretar, realizar o consolidar algún reto o proyecto de empresa, de pareja, económico, de autovaloración, de comunicación interpersonal, de creatividad, de gestión del estrés…?

¿Quiere superar los obstáculos que le privan de conseguir sus objetivos?

¿Quiere mejorar su calidad de vida?

¿Está dispuesta/dispuesto a ponerse en acción hacia sus objetivos?

¿Quiere contrastar sus ideas, opiniones, decisiones, con una visión externa profesional y objetiva?

Con el Coaching, le ofrecemos un marco profesional estimulante, eficaz, realista y ético para que emprenda acción sistemática y sostenida hacia los resultados que desea.

Muchos de ustedes ya saben de nuestra seriedad profesional avalada por 30 años de liderazgo en crecimiento personal y desarrollo profesional con resultados probados. Siendo conscientes de que la mejor inversión es aquella que comienza por una misma, uno mismo, ahora, nos complace ofrecerles esta innovadora línea de servicio.

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COUNSELLING

Es una relación estructurada entre un/a profesional especialista en esta materia y un o una cliente que desea realizar un proceso de exploración personal con el objetivo de experimentar en el futuro una vida más satisfactoria.

Lo hará en pleno uso de su libertad y plenamente consciente.

El counsellor aplicará unas técnicas específicas, y lo hará con actitud de escucha, respeto, aceptación y empatía, creando un marco de seguridad en el que la confidencialidad es premisa indispensable.

El Counselling se realiza en 3 fases:

1ª) Construcción de la relación profesional/cliente y exploración de la problemática expuesta.

2ª) Reconocimiento de las capacidades del cliente, y conducción a nuevas posibilidades.

3ª) Paso a la acción con el desarrollo de estrategias adecuadas, refuerzo y estímulo.

Este tipo de relación de ayuda es de corta duración (de una a 10 sesiones aproximadamente) y se diferencia de otros abordajes tales como la psicoterapia, en que no es aplicable a personas con trastornos derivados de fuertes traumas.

Las actitudes y técnicas propias del Counselling son aplicables a diferentes profesiones (ámbito hospitalario, apoyo a enfermos terminales, apoyo en situaciones de duelo por pérdidas significativas, trabajo social, ámbito educativo, empresarial, etc.

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E M D R
Desensibilización y Reproceso por el Movimiento ocular
(y otras estimulaciones bilaterales)

¿Qué es EMDR?

Es un método psicoterapéutico innovador que acelera el tratamiento de un amplio rango de patologías fóbicas y traumáticas, en el trastorno por estrés postraumático, entre otros. El método descubierto y desarrollado desde 1987 por la Dra. Francine Shapiro, consiste en usar estimulación bilateral en un protocolo especial relacionado con las situaciones traumáticas que desencadena la desensibilización y el consecuente reproceso de las mismas, acompañado de la desaparición de la sintomatología.

¿Cómo se desarrolló EMDR ?

En 1987, la psicóloga Francine Shapiro (1) observó casualmente que bajo ciertas condiciones el movimiento ocular puede reducir la intensidad de los pensamientos perturbadores. La Doctora Shapiro estudió científicamente este efecto y en 1989, informó del éxito al utilizar EMDR en el tratamiento de víctimas de trauma en el Journal of Traumatic Stress. Desde entonces, EMDR se ha desarrollado y ha evolucionado a través de las contribuciones de terapeutas e investigadores de todo el mundo.

Pero ¿funciona realmente el método EMDR ?

Estudios controlados en víctimas de Vietnam, abusos, accidentes, víctimas de catástrofes..., indican que EMDR es el método de elección en TEPT (trastorno por estrés postraumático). Actualmente existen más estudios controlados sobre EMDR que en cualquier otro método. "La rapidez con que ocurre el cambio durante EMDR contradice la noción de tiempo como esencial en la curación terapéutica. En sus protocolos, Shapiro integró elementos de distintas escuelas de psicoterapia, haciendo EMDR aplicable a una enorme variedad de patologías y accesible a terapeutas de distintas orientaciones" (Bessel Van der Kolk, MD, Director HR1 Trauma Center, Ass. Professor Pshiquiatry, Harvard University). Las investigaciones indican que el método EMDR es altamente efectivo y de resultados duraderos.

¿Qué otro tipo de problemas pueden ser tratados mediante el método EMDR?

En el tratamiento del trauma. Asimismo, EMDR también ha demostrado ser efectivo en el dolor crónico, pérdida y duelo, fobias y trastornos por ansiedad, TEPT y trastornos disociativos.

¿Cuánto tiempo dura el Tratamiento EMDR?

El tipo de problema, las circunstancias vitales, y la cantidad del tiempo pasado con el trauma previo, determinarán cuántas sesiones EMDR son necesarias. Un tratamiento típico dura 10 sesiones, a razón de una por semana. El método EMDR puede utilizarse dentro de una terapia "verbal" estándar, también como una terapia complementaria con un terapeuta por separado, o como un tratamiento en sí mismo.

¿Quién utiliza el método EMDR y dónde?

En 2007, alrededor de 40.000 terapeutas de todo el mundo han recibido formación en este enfoque. Como enfoque de gran efectividad en el tratamiento del trauma, es recomentado por las autoridades en salud mental en países donde hay problemas de violencia terrorista (IRLANDA, ISRAEL, PALESTINA) y es utilizado con preferencia en organizaciones que tratan frecuentemente con víctimas de trauma y catástrofes: FBI, Salud mental en Irlanda, Israel. La mayor parte de los componentes de los Grupos de Intervención en Catástrofes en Catalunya han sido entrenados en EMDR, así como clínicos de protección civil, mossos d'esquadra, psicólogos del cuerpo de bomberos en Cataluña y Psicólogos sin Fronteras. Los tratamientos con EMDR en población traumatizada en situación de guerra son sumamente efectivos y rápidos. Este tratamiento demuestra ser efectivo entre distintas culturas y niveles educativos.

(1)Dra. Francine Shapiro: Doctora en Psicología, fundadora del EMDR, es Investigadora "Senior" en el Mental Research Institute -Instituto de Investigación Mental -, Palo Alto, California. En 1994 recibió el Premio a la Destacada Consecución Científica en Psicología presentado por la Asociación Californiana de Psicología.

Para más referencias: GAPS -Equipo Mª A. Plaxats y Jesús Cosido Soley- Gabinete de Asesoramiento Personal y Profesional -Servicios- BARCELONA: Tl. 93-2653374, SITGES: Tl. 93-8146667, o directamente a través de Internet: www.EMDR.com, http://www.emdr-es.org, www.EMDRbarcelona.com y www.gapsdesarrolloapersonal.com

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